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《庄子·列禦寇第三十二》3 条

本篇涉及:心境、自我、逍遥

原文属公有领域;白话与行动建议为本站原创。每条给三个今天就能做的动作,取一条照做即可。

巧者勞而知者憂,無能者無所求,飽食而遨遊,汎若不繫之舟,虛而遨遊者也

太能干的人累,太聪明的人愁,反倒是没什么本事的人啥也不求,吃饱了就到处晃悠,像一条没拴绳的小船,空空的、自由自在。

  1. 今天少揽一件事
  2. 吃饱后出门散个步
  3. 别急着证明自己有用
逍遥 · tags:躺平 / 内卷 / 自由 / 放下 · 处境:每天忙到崩溃却不知道图啥

中德也者,有以自好也而吡其所不為者也

所谓内心有点德行的人,往往就是拿自己那套标准去喜欢自己,然后去挑剔、非议别人不这么干。说白了就是用自己的尺子量别人。

  1. 今天少评价别人一句
  2. 先管好自己的事
  3. 遇到不同选择先闭嘴
自我 · tags:评判 / 自我 / 边界感 / 执着 · 处境:总忍不住看不惯别人的活法

賊莫大乎德有心而心有睫,及其有睫也而內視,內視而敗矣

最大的坑,就是做好事还带着算计,心里长了眼睫毛,老盯着自己看。一旦开始反复内视自己,事情反而搞砸了。

  1. 做好事别记账
  2. 少复盘自己的动机
  3. 想帮就帮别多想
心境 · tags:内耗 / 焦虑 / 想太多 / 放下 · 处境:做点好事还反复纠结自己动机纯不纯
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这一篇读完,还是不知道怎么办?直接问一句。

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