《传习录·答周道通書》7 条
本篇涉及：为学、心性、格物、知行、立志、辨学
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大抵吾人為學，緊要大頭腦，只是「立志」
做人求学最关键就是立定志向。像好色之人不会忘掉喜好，因够真切。你困倦忘事，只因志不真。今天做事半途而废，多是没想清到底要啥。
- 写下一句这半年最想做成的话贴墙上
- 每次想放弃就问这真是我想要的吗
- 找真下功夫的朋友每周聊次进度
立志 · tags：立志 / 老是放弃 / 没动力 / 朋友督促 / 日用工夫 · 处境：独处易懒时，做事总忘为啥干时，缺朋友催时
心之本體即是天理，天理只是一個，更有何可思慮得
心的本来面目就是天理，本就安静通达。我们千想万虑，只是恢复它本来的样子，不是硬琢磨出啥。今天别瞎操心乱安排，顺其自然反而更通透。
- 遇事先缓三秒别急着脑补坏结果
- 每天挑一件心事告诉自己随它去
- 少给别人出主意多听自己内心声
格物 · tags：想太多 / 心里乱 / 顺其自然 / 致良知 / 不内耗 · 处境：瞎琢磨睡不着时，安排过度心累时，怕做错时
自己良知原與聖人一般，若體認得自己良知明白，則聖人气象不在聖人而在我矣。
圣人的气象不用外求，我们每个人的良知本就和圣人相同。今天做事总羡慕别人厉害，其实认清自己本心的良知，你也能有那份从容笃定。
- 每天静下心想一件自己本分该做的事
- 遇到抉择先问本心觉得对不对
- 少攀比他人成就多认自己的良知
为学 · tags：圣人气象 / 良知 / 不用外求 / 自我认同 / 静下心 · 处境：老觉得自己不如别人，羡慕大佬时
若能實致其良知，然後見得平日所謂善者未必是善，所謂未善者卻恐正是牽於毀譽得喪
真正按良知去行动，才发现以前以为的善未必真善，以为的不善可能只是怕丢脸。今天别被别人评价带跑，凭本心良知去应付事就好。
- 做事前先想想是不是怕别人说闲话
- 被人夸或骂都回来核对下自己良知
- 每天挑一件随大流的事重新判断
知行 · tags：致良知 / 不在意评价 / 怕丢脸 / 知行合一 / 做自己 · 处境：因怕别人看法把事办歪了，事后后悔时
「格物」是「致知」功夫，知得「致知」便已知得「格物」
格物和致知是一回事，明白致良知也就懂了格物。今天想解决问题，不用分太多概念，直接在每件小事上唤醒本心去做就对。
- 碰到难题先问自己本心知不知道
- 别纠结概念直接从手头事练起
- 教别人时把格物说成做对的事
格物 · tags：格物 / 致知 / 不下定义 / 上手去做 / 别想太多 · 处境：学东西被名词绕晕，不知怎么开始时
各自且論自己是非，莫論朱、陸是非也。
别老争别人学说谁对谁错，多反省自己哪儿做得不对。今天遇到观点之争，先想自己有没有身体力行，比吵赢别人更有用。
- 少在网上跟人吵观点对错
- 被人批评时先找自己身上问题
- 劝朋友别争辩只说咱自己改啥
辨学 · tags：不争对错 / 自我反省 / 少吵架 / 听批评 / 踏实做人 · 处境：看人互喷不同观点，自己也想掺和时
若見得自性明白時，气即是性，性即是气，原無性、气之可分也。
性和气本是一体，真懂自己本性，就不用硬分。今天别把脾气和本心割裂，接纳真实状态，在情绪里也能看见善良的那面。
- 生气时别骂自己本性坏了
- 看人犯错先信他本性不坏
- 写日记记脾气背后的好念头
心性 · tags：性气合一 / 接纳情绪 / 本性善良 / 别自我否定 / 看清自己 · 处境：觉得自己脾气差，怀疑本性不好时