《传习录·答聶文蔚》8 条
本篇涉及：为学、交友、境界、心性、自省、辨学
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良知之在人心，無間於聖愚，天下古今之所同也。
每个人心里都有良知，不分圣人或普通人，古今都一样。今天不管地位高低，遇到不公或他人受苦，心里那点明白是非的直觉就是良知，别以自己平凡为借口麻木不仁。
- 遇纠结时先问自己心里觉得对不对
- 看到别人受苦先体会自己是否心疼
- 少刷手机多留意身边人的情绪
心性 · tags：良知是什么 / 心里不安 / 是非之心 / 人人皆有良知 · 处境：看到新闻里有人受苦,自己却无动于衷时
外假仁义之名，而內以行其自私自利之實
很多人外面讲仁义道德，里面却干着自私自利的事。今天生活里也有人表面热情帮忙、实际想捞好处，咱们得看清行为不看漂亮话，也反省自己别做口是心非的人。
- 看人承诺时查他过往实际做法
- 每晚想想今天有无说一套做一套
- 拒绝用道德绑架别人的交往方式
辨学 · tags：假仁假义 / 自私自利 / 看人看行动 / 虚伪交际 · 处境：有人表面帮忙实则捞好处时,被人说假清高时
吾方疾痛之切體，而暇計人之非笑乎？
自己像身受病痛一样急着救世人，哪有空管别人笑不笑。今天咱们做对的事，比如举报不公、帮陌生人，被嘲多管闲事也别停，心里那股急人所急的劲头比面子重要。
- 被嘲多事时回想自己出发的善意
- 每周做一件对但可能被笑的小事
- 远离总泼冷水让你别出头的圈子
境界 · tags：被人嘲笑 / 坚持做对的事 / 不在乎非议 / 救人心切 · 处境：想帮人却被说病狂多事时,坚持善意被嘲时
蓋其天地萬物一體之仁，疾痛迫切，雖欲已之而自有所不容已。
孔子奔波救世不是图人理解，是万物一体的仁心让他停不下来。今天咱们对同事邻里苦难若能感同身受，自然忍不住搭把手，别总算计做了有没有回报。
- 把同事麻烦当成自己分内事帮下
- 读史想想古人为何不顾嘲笑行善
- 少问值不值多问心里过不过得去
境界 · tags：万物一体 / 忍不住行善 / 不问回报 / 仁心 · 处境：想躺平却见周围人受难心里难受时
使天下之人皆知自致其良知，以相安相养
让大家都唤醒内心良知，就能互帮互养、洗掉自私嫉妒。今天若朋友圈少点攀比嫉妒、多点体谅，咱们先从自己不妒忌同事升职开始，慢慢影响身边人。
- 同事升职真心说句恭喜别酸
- 建个群分享互相帮忙的小事
- 删掉总让你比来比去的账号
为学 · tags：致良知 / 少嫉妒 / 互相安养 / 洗私心 · 处境：办公室攀比严重自己也想歪时
文蔚所謂「一人信之不為少」，其又能遜以委之何人乎？
真正志同道合的人，哪怕只有一个信你也不少，怎能推给旁人。今天咱们找朋友不在多，有一两个懂你良知志向的就行，别为合群去凑无聊局。
- 清掉只点赞不交心的微信好友
- 约懂你的朋友每月深聊一次
- 不为了人多去参加应酬饭局
交友 · tags：知己难求 / 一人信够 / 真朋友 / 不凑热闹 · 处境：觉得朋友多却没人说真心话时
不怨天，不尤人，下學而上達。
孔子说不让天背锅、不怪别人，踏实学平常事自能通达。今天工作出错别甩锅环境，先改自己手头功夫，少抱怨领导同事，心就静了路也宽了。
- 出错先写自己哪步没做对
- 每天记一件小事并想通道理
- 删掉手机里吐槽同事的备忘录
自省 · tags：不怨天 / 不怪别人 / 踏实学习 / 反求诸己 · 处境：项目黄了想甩锅别人时,诸事不顺时
蓋於相知之深，雖已縷縷至此，殊覺有所未能盡也。
因为彼此太懂，写了这么多还是觉得没说完。今天咱们对知心人总有说不尽的话，别嫌烦，珍惜能唠累纸的朋友，他们比泛泛之交更养人心。
- 给老友写封不长不短的手写信
- 打电话别看表听对方讲完废话
- 把敷衍群聊时间留给深交的人
交友 · tags：相知很深 / 说不完的话 / 珍惜老友 / 不敷衍 · 处境：给懂的人发长语音还嫌少时