《道德经》春秋·老子 著
道德经·观妙
45 条原文36 卷9 类处境道家
五千言里，找一句能解开你此刻的结。
内容最集中的卷是 「六十三章」(4)、「八十一章」(3)、「二十二章」(2)；全部条目按卷归类，下面是目录与摘读，点进去可看整卷的原文与白话。
原文均为公有领域版本；白话释义与行动建议为本站撰写，如与你的处境不合，取思路即可，不必照做。
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原文摘读
道可道，非常道，名可名，非常名；无名，天地之始，有名，万物之母。
说得出来的道理，已经不是那个恒常的道；叫得出名字的，也不是它本来的样子。无名是天地的开端，一有了名，万物的边界就被画出来了。你被各种说法绕住、越想越乱，往往是因为把概念当成了真相本身。
- 遇到想不通的事，先放下'我一定要想明白'的执念
- 对自己说：眼下的判断只是一时一地的看法
- 留十分钟什么都不分析，只是静静待着
悟道 · tags：道 / 什么是道 / 执念 / 想不通 / 迷茫 · 处境：想把一件事彻底想明白却越想越乱，或者被各种说法、概念绕住了
知足不辱，知止不殆，可以长久。
懂得满足就不会自取其辱，懂得适可而止就不会陷入危险，这样才能长久安稳。
- 列出你现在已经拥有的三样东西
- 给这次的欲望设一个上限，到点就停
- 问自己：再多一点，真的会更快乐吗
知止 · tags：知止 / 知足 / 贪 / 名利 / 患得患失 · 处境：还想再多要一点，停不下来，怕错过
祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。
灾祸里依傍着福气，福气里潜伏着灾祸。好事坏事本就相互转化，不必因一时得失而大喜大悲。
- 遇到坏事，问自己：这里面可能藏着什么转机
- 顺境时留一份警醒，别得意忘形
- 把眼前的得失放在更长的时间里看
养心 · tags：祸福 / 转机 / 倒霉 / 挫折 / 得失 · 处境：遇到坏事担心完了，或者不知道这事到底是好是坏
天下之至柔，驰骋天下之至坚。
天下最柔软的东西，能穿行于最坚硬的东西之中。柔和的力量往往比强硬更持久。
- 用温和的方式表达一次不同意见
- 遇到强硬对抗，先软化语气
- 体会'以柔克刚'在具体事上怎么用
守柔 · tags：柔 / 以柔克刚 / 硬碰硬 / 退让 / 冲突 · 处境：硬扛不动，或者一味强硬反而把事弄僵
见素抱朴，少私寡欲。
呈现本真、持守质朴，减少私心、降低欲望。越简单，越接近事物的本来面目。
- 清理一件多余的物品
- 减少一个不必要的欲望
- 今天做一次'够了'的练习
修身 · tags：欲望 / 简单 / 攀比 / 虚荣 / 名利 · 处境：想要的越来越多，觉得活得越来越累
物壮则老，是谓不道，不道早已。
事物过于强盛就会走向衰老，这不合于道，不合道就会早早消亡。凡事不可走到极端。
- 检查自己是否在某件事上用力过猛
- 在巅峰时留一点余地
- 把'刚刚好'作为标准
知止 · tags：盛极而衰 / 知止 / 过犹不及 / 名利 / 适可而止 · 处境：势头正盛，怕过了头反而不妙
将欲歙之，必固张之；将欲弱之，必固强之；将欲废之，必固兴之；将欲夺之，必固与之。
想要收敛它，必先让它扩张；想要削弱它，必先让它强盛。事物往往走向自己的反面，看问题要看得远一层。
- 对手咄咄逼人时，别急着对抗，看它如何自耗
- 顺境中警惕隐藏的反向力量
- 用长远眼光看眼前的强弱
处世 · tags：策略 / 欲擒故纵 / 对手 / 复杂 / 进退 · 处境：对方气势正盛，不知道怎么应对、怎么转化局面
清静为天下正。
清静才是天下的正道。心不清静，看什么都不准。
- 决策前先让自己静下来
- 减少一个让你心烦的信息源
- 每天留一段无人打扰的时间
静心 · tags：静心 / 清静 / 心乱 / 静不下来 / 定 · 处境：外界太吵太乱，想找回自己的节奏
图难于其易，为大于其细；天下难事必作于易，天下大事必作于细。
解决难题要在它还容易时入手，做大事要从细微处开始。天下的难事都起于简易，大事都起于细微。
- 把难题拆成最小的第一步
- 今天先处理最容易被忽略的细节
- 别等'准备好了'才开始
修身 · tags：难事 / 拆解 / 拖延 / 大事 / 起步 · 处境：事情太大太难，不知从哪儿开始
我有三宝，持而保之。一曰慈，二曰俭，三曰不敢为天下先。
我有三件珍宝：慈爱、节俭、不敢居于天下人之先。慈故能勇，俭故能广，退让反能成为引领者。
- 今天对一个人多一份体谅
- 节约一次不必要的开销
- 把抢着出头的冲动收一收
修身 · tags：慈 / 俭 / 不争 / 简单 / 守拙 · 处境：在人人抢着出头的环境里，不知道该怎么做人
天之道，损有余而补不足。
自然的规律是减少多余的、补给不足的，趋向平衡。而人之道常常相反。效法天道，去过平衡的生活。
- 把自己过剩的（时间/钱/精力）分给缺少的人
- 检查生活哪一块过度、哪一块匮乏
- 做一次主动的平衡调整
悟道 · tags：公平 / 分配 / 不均 / 平衡 / 天道 · 处境：看到贫富、机会分配不均，心里憋屈
天之道，利而不害；圣人之道，为而不争。
自然的规律是滋养万物而不加伤害，圣人的准则是有所作为而不与人相争。这是《道德经》最后的叮嘱。
- 今天做一件利人且不损己的事
- 遇到竞争，先想如何共赢
- 把'不争'当作一种主动的选择
悟道 · tags：不争 / 利他 / 善 / 格局 / 竞争 · 处境：在一个处处竞争的环境里，不知道该怎么自处
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