《小窗幽记》明·陆绍珩 著
小窗幽记·幽窗语
1379 条原文12 卷15 类处境处世清言
一扇小窗，半窗疏影半窗清醒——读《小窗幽记》，让明清文人的清言，照见你此刻的进退取舍。
内容最集中的卷是 「集醒」(225)、「集素」(189)、「集灵」(169)；全部条目按卷归类，下面是目录与摘读，点进去可看整卷的原文与白话。
原文均为公有领域版本；白话释义与行动建议为本站撰写，如与你的处境不合，取思路即可，不必照做。
目录 · 12 卷
原文摘读
食中山之酒，一醉千日。今世之昏昏逐逐，无一日不醉，无一人不醉，趋名者醉于朝，趋利者醉于野，豪者醉于声色车马，而天下竟为昏迷不醒之天下矣，安得一服清凉散，人人解酲，
世人逐名逐利如长醉不醒，唯自省能得一剂清凉醒神。
- 每日留片刻反观本心
- 少逐外物多问所欲
- 以古镜照见自身沉迷
修身·自省 · tags：自省 / 清醒 / 淡泊 / 警醒 / 名利 · 处境：陷于忙碌攀比时
荣利造化，特以戏人，一毫着，意便属桎梏。
荣利不过是造化戏弄，着意便成枷锁。
- 看淡荣利
- 不著意
- 脱桎梏
修身·自省 · tags：荣利 / 戏人 / 着意 / 桎梏 / 看淡 · 处境：争名夺利时
五更三四点，点点生愁；一日十二时，时时寄恨。
五更天更鼓敲三四下，每一下都生出愁；一天十二个时辰，每个时辰都在想人。写的是「愁有节拍」——外面规律地响，里面规律地疼，一响一疼地熬到天亮。
- 失眠时不要数时间，改成数呼吸，或干脆起身做点小事
- 把「想人」限定在一段时间里，写在纸上，过时不候
- 天亮前那阵最难熬，提前备好一件早饭或小事接住自己
情感·离思 · tags：失眠 / 相思 / 更漏 / 长夜 / 愁苦 · 处境：深夜难眠、思念翻涌
少言语以当贵，多著述以当富，载清名以当车，咀英华以当肉。
把话少当贵气，把著述多当财富，把清白名声当车马，把咀嚼好文章当肉。四句都是「以……当……」：拿看不见的东西顶替看得见的东西。今人惯用钱衡量体面，这条递来另一张换算表：话少一点、写多一点、名声干净一点，日子反而富一点。
- 今天少说三句评论，把省下的话写进一页笔记
- 读一篇好文，摘一句反复咀嚼并抄下来
- 查一下最近的花销，把一笔「买面子」的钱换成一本书
风骨·守节 · tags：清名 / 著述 / 换算法 / 惜字 / 文养 · 处境：想比车房、觉得精神匮乏
读史要耐讹字，正如登山耐仄路，蹈雪耐危桥，闲居耐俗汉，看花耐恶酒，此方得力。
读史书要耐得住错字，就像登山要受得了窄路、踏雪要经得起危桥、闲居要容忍俗人、赏花要捱得住劣酒——受得住，才有收获。他把耐列成一串日常小事，倒过来提醒：凡是真得力的地方，前面都有一道枯燥。
- 读书遇到看不进去的段落，先读完再说感受
- 挑一件你嫌麻烦的小事，从头做到尾不跳过
- 写下你最不能耐的三样东西，各配一句忍受的办法
性灵·妙悟 · tags：忍耐 / 读史 / 仄路 / 得力 · 处境：读书枯燥、嫌事琐碎
凡名易居，只有清名难居；凡福易享，只有清福难享。
分辨了两种名和两种福：寻常的名头好挂着，只有清名难居；寻常的福气好享受，只有清福难享。清名清福没有热闹可倚，要的是能安于无人喝彩的日子——难就难在这份安静里没有回声。
- 今天拒掉一次能露脸的场合，看自己会不会难受
- 安排半小时完全无事、无屏幕的时间，只体会它难在哪
- 写下你想被记住的名头，划掉之后看还剩下什么
性灵·妙悟 · tags：清名 / 清福 / 难得 / 安闲 / 无争 · 处境：闲不住、离不开热闹
书室中修行法：心闲手懒，则观法帖，以其可逐字放置也；手闲心懒，则治迂事，以其可作可止也；心手俱闲，则写字作诗文，以其可以兼济也；心手俱懒，则坐睡，以其不强役于神也；心不甚定，宜看诗及杂短故事，以其易于见意不滞于久也；心闲无事，宜看长篇文字，或经注，或史传，或古人文集，此又甚宜于风雨之际及寒夜也。又曰：“手冗心闲则思，心冗手闲则卧，心手俱闲，则著作书字，心手俱冗，则思早毕其事，以宁吾神。”
他把书房的修行编成一张配平表：心闲手懒看法帖，手闲心懒做可停的杂事，心手俱闲就写字作诗文，心手俱懒便坐着睡；心不定读短诗，心闲读长篇。核心是「不与状态对着干」，什么状态配什么活，顺着来，就不耗神。
- 删掉今天一项与你当下状态拧着来的任务
- 按心手闲懒四种状态，把今天的事各归一位
- 感觉心不定时，改读一篇短文，不硬啃长文
素朴·淡泊 · tags：书房 / 配平 / 状态 / 修行 · 处境：状态不对、硬撑着做事
长松怪石，去墟落不下一二十里。鸟径缘崖，涉水于草莽间。数四左右，两三家相望，鸡犬之声相闻。竹篱草舍，燕处其间，兰菊艺之，霜月春风，日有余思。临水时种桃梅，儿童婢仆皆布衣短褐，以给薪水，酿村酒而饮之。案有诗书、庄周、太玄、楚辞、黄庭、阴符、楞严、圆觉，数十卷而已。杖藜蹑屐，往来穷谷大川，听流水，看激湍，鉴澄潭，步危桥，坐茂树，探幽壑，升高峰，不亦乐乎！
长松怪石离村镇一二十里，鸟道沿崖，涉水穿草莽；两三家人相望，鸡犬相闻。竹篱草舍，种兰菊，四时都觉得日子有余。案上不过诗书、庄周、楚辞数种，然后拄杖往外走。他把“乐”拆成七个动词——乐不是拥有，是一件一件去做。
- 今天挑一个动词去做：听水、看云或走桥，只做一件，做够二十分钟
- 把手机里的待办清单筛到只剩三件
- 找一条有水的路走，中途在桥上站一会儿
山水·清赏 · tags：山居 / 读书 / 幽谷 / 行乐 · 处境：远离尘嚣、想换口气
流水有方能出世，名山如药可轻身。
流动的水有办法，能让人从俗世里出来；有名的山像药，能让人身子都轻了。上句说水令人超脱，下句说山可疗疾，都是「处方式」的比喻。作者把游山玩水讲成了治病，痛快得很：心里闷，就该去水边和山里。
- 今天去一处流水边坐十分钟，把手放进水里
- 如果附近有山，这两天安排一次短程上山
- 写一句话：我最累的时候，水和山哪一样更管用
雅趣·韵致 · tags：流水 / 名山 / 疗疾 / 出世 / 清游 · 处境：心身疲惫、想去山水间
有此世界，必不可无此传奇；有此传奇，乃可维此世界，则传奇所关非小，正可借口《西厢》一卷，以为风流谈资。
话说得很大：有这样的世界，就不能没有这样的传奇；有传奇，才能撑住这个世界。奇思在于把「闲书」抬到「维世」的高度：一部《西厢》不只是风流谈资，它替沉闷的世道留了一口气。
- 为一部被你看轻的「闲书」说一句正经辩护
- 给朋友讲讲一个「没什么用」的作品好在哪
- 挑一段戏文或小说读十分钟，不做任何评判
奇思·异趣 · tags：传奇 / 西厢 / 闲书 / 维世 · 处境：为闲书正名、重估无用之物
闻鸡起舞，刘琨其壮士之雄心乎；闻筝起舞，迦叶其开士之素心乎？
听见鸡叫就起身舞剑，是刘琨那种壮士的雄心；听见筝声而起舞，是迦叶那种开士的素心。同一个动作「起舞」，一个被功业催起，一个被音声唤起。豪气与禅心并非两路，只看是什么把你从座上叫了起来。
- 给自己设一个「起身信号」，一听到就立刻行动一次
- 把闹铃提前二十分钟，用来做一件正经事
- 问自己：今天是什么把你从座位上叫起来的
豪气·慷慨 · tags：闻鸡 / 起舞 / 雄心 / 素心 · 处境：懈怠散漫、需要被唤起
考人品，要在五伦上见。此处得，则小过不足疵；此处失，则众长不足录。
考人品，要在五伦上见：对最亲近的人的态度，才是真人品；对外人的客气不算数。
- 观察自己对家人的语气
- 把外人看不到的好给家人
- 以五伦自检修正行为
修身·自省 · tags：人品 / 五伦 / 家人 / 真面目 / 自省 · 处境：对外客气对家人苛刻时
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